SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co to mono

  • Suplementacja dla piłkarza

    Post
    Piłka Nożna

    [...] trening pilkarski to biore kreatyne przed pilkarskim i po a jesli po tym mam silownie to biore tak samo dawke czy jak to jest.? Przed silownia i po i mam sprawe jak wezme monohydrat kreatyny to czy musze duzo pic wody.?? moze to byc np herbata czy musi byc woda . CZy naprzyklad kranowa wode mozna pic.? Poprostu chodzi tu o picie plynow.? [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3053 Data: 2011-10-17 22:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego stacka polecacie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] czemu wszyscy tak sepia.ja pier......e jak ktos chce wydac 1000 niech wydaje, jak ktos ma 50 zl to kupi za 50.proste. nie rozumiem takze jak mozna porownywac stack do mono albo prekursory no i energetyzey do stackow kreatynowych....suchar jezeli chodzi o konkretne stacki: xp,storm,gm - wielkie 3 i wszystko jasne. nie uwazam tez zeby byl [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2008-09-10 14:28:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl pomocy

    Post
    Doping

    [...] mutant mass 2 x dziennie -inkospor białko 1x dziennie - liv 52 1 caps do 1 tab metki - 50 mg cynku - vigor witaminki w ostatnim tygodniu dorzuciłem nox pump doriana + zwykłe mono i powiem Cie ze byłem miło zaskoczony efektami. Trzym się. Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-09-23 21:41:36 Zmieniony przez - parodia1 w dniu 2008-09-23 21:45:26 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1600 Data: 2008-09-23 21:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy Plan Dietetyczny

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie musisz brać żadnego gainera i nie ma zbytnio znaczenia kiedy go wypjesz Co do kreatyny to j**nij sobie zwykłe mono i dawkuj 5g każdego dnia jak już chcesz ją brać

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2016-12-21 13:17:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Locoroco w natarciu

    Post
    Galeria Zdjęć

    lapa wyglada na wieksza , to wyciskanie w szczycie to po cyklu z "mono" jezeli to co piszesz to prawda to masz mozliwosci gosciu zeby byc wielki a przedewszystkim silny 150kg w wieku 18 lat

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3208 Data: 2006-07-28 18:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3g dziennie mono + 1 porcja CP i bedzie ok porcja CP to 4 PLASKIE miarki co do CP to rowniez polecam PRZED treningiem - ale oczywiscie rano tez bedzie ok Zmieniony przez - anar w dniu 2005-05-26 23:47:19

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2005-05-26 23:46:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odświeżam ;) Jestem własnie na cyklu CP + mono z taurynką i w przyszłym tygodniu krio mi się wypad na wodeczke. Zawsze sie zastanawiałem jaki to bedzie miało wpływ na cykl oraz organizm (to co skumulował) po jednym alkoholowym wypadzie. Pewni aklohol sporo wypłuka, ale uzupełnię straty ;) Macie jakieś szersze informacje na ten temat?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 7588 Data: 2007-01-23 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mozlliwa jest pomoc. Tylko powaznie

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak nie robiłeś nigdy cykli to zrób cykl na mono na początek, jak masz dietę i nie musisz jej uzupełniać białkiem/gainerem to odpuść to bo szkoda kasy na coś co dostarczasz z diety

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2009-10-09 07:24:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy

    Post
    Trening dla początkujących

    po 6-12 msc mono. waga 66kg to zwykla waga,szczuply chlopak jakie 12 kg niedowagi?;o 178cm-78kg to jest idealna waga nie ma wtedy niedowagi ani nadwagi Co ci ludzie maja w glowie w tych czasach. Jestes w moim wieku i az tak ludzie toba manipuluja ?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2519 Data: 2010-08-23 00:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak poruszyc klatke? spadki siły-sogi

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] włąsnie tak w ok 8-10 miesiecy, kaltke atkauje róznie raz hantlami raz na prostym gryfie, nei wiem co o tym myslec, ogólnie to tak jak mówicie to moze byc to, ale dziwne bo inne partie idą do przodu (np plecy, podczas ostatnich 4-5 tygodni przy wiosłowaniu szerokim uchwytem ok 15kg do przodu, ale z suplami na mono i cp) p.s sogacze poelciały

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2006-10-02 20:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o Xpnad

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] g i CP 665g W twoim wieku to raczej dobre jedzenie , duzo ruchu , jeszcze rosniesz chlopie, pierwsza odzywke wzialem w wieku 18 lat , po 1,5roku treningu... i byl to zwykly mono i amino... xpand to juz wyzsza polka, jak teraz zaczniesz faszerowac sie mocnymi odzywami, to co wezmiesz po 5 latach cwiczen? sterydy-raczej... jak coś to na gg pisz [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5182 Data: 2008-06-05 11:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse Power+ Białko+ Mono

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to co jest zawsze. Staż: Zacząłem zabawe w wieku 14 lat jak się nei myle ale wtedy to wiadomo nie znało się innego ćw. jak ćw. klatki:) póżniej były przerwy rok ćw. tak naprawde z głową i ogólnie teraz zaczynam znów wziąść za to profesionalnie. brałem już różne odżywki gainery, mono, białko, ale marnie z efektami chce naprawde teraz coś mocnego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2008-11-13 19:08:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolic pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    mialem tak jak ty mozliwe ze to przez te****owe zabezpieczenia co do smaku produktu - smak beznadziejny co do jakosci i efektywnosci - obecnie wg mnie lepsze od CP (laczac z jakimś dodatkowym mono czy jablczanem, bo zdecydowanie za mało kreatyny) brałem 1,5 miarki przed treningiem, 5g jabłczanu di-argininy robi swoje, użylenie jest rewelacyjne

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1404 Data: 2005-01-10 15:54:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy warto kupować w USA?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bym ci radzil zamowic tam z internetu bo sa o wiele tansze nawet o 30%.Proponuje 100% Whey Protein firmy Optimum-wysokobialkowa(za***isty smak),a kreatynke zalezy czy samo mono czy z dopalkami(np.V12).Moim zdaniem warto kupowac,ja wrocilem 3 miechy temu ze stanow i przywiozlem 60kg supli.Jak chcesz wiedziec jak przewiezc najlepiej przez granice [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2004-05-30 21:23:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl =cp+magnum 8000 + 100kaps jabłczanu

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nadal nie jest dawka śmiertelna , nie bój się tak. Swego czasu brałem 2xXP i Mono, co dawało mi dużo więcej kreatyny niż tobie i żyje jeszcze

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1519 Data: 2006-10-13 12:49:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stack kreatybnowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    ***** ci nie urośnie ja bym skasował już ten temat. ĆWICZYSZ JESZCZE Z ROK NA DOBREJ DIECIE I PO ROKU WEŹMIESZ SOBIE SAMO MONO, KAŻDY CI TO PYTA WIEC PO CHUUJ CO CHWILE WYMYSLASZ NOWE ******LY, ZROBISZ CO BEDZIESZ CHCIAŁ.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3869 Data: 2008-11-29 12:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak roplanować sobie mezocykle

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC NA START: ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC NA START: ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: nie CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: cykl mono, białko i carbo uzupelniam diete, witaminy i mineraly CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: nie ***************************************************************

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2011-05-24 20:02:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shock therapy Pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ledwo zacząłeś ćwiczyć i już cykl na mono ? Odpuść sobie staki przedtreningowe ! Kofeine, żeń-szeń, tauryna to jedyne co możesz brać póki co. Nic się nie stanie jak jest zamknięta szczelnie ale zastanów się zanim kupisz

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 789 Data: 2012-02-05 16:44:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile wam poszło siły i masy po cyklach

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] styknąc na 3 miechy ale takie konkretne.Jakie odzywy brać. Diete sie postaram utrzymac jesli chodzi o białko.Zależy mi w dużej mierze na sile... Na pewno ze dwa opakowania mono (albo moze brać ta nowa kreatyne i jeść w ciągu?)Ale co do tego?Może jakieś BCAA albo HMB?Budzet wynosi gdzies 170zeta miesięczne. Co mi radzicie? Dzięki za wszstkie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4398 Data: 2005-05-08 14:01:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :) osobiście po treningowo, uważam ze przed to i tak za krótki czas aby była ( mówimy o czystej mono ) wykorzystana i dal nam moc energie i inne swoje właściwości podczas treningu, a okno anaboliczne po treningowe jak dla mnie najlepsza pora na uzupełnienie i dostarczenie tego co zostało wykorzystane pod czas ciężkiego treningu

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 9191 Data: 2013-11-04 11:27:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)